Siapa yang tak pernah melakukan martubasi ? Mungkin setiap lelaki atau wanita pernah melakukan nya apalagi sewaktu semasih remaja dulu atau belum bekeluarga. Terdorong hasrat yang tidak tersalurkan itulah yang menjadi penyebab Anda melakukan Martubasi ? Tapi tahukan anda cara martubasi yang benar ? Di dalam buku The Many Joys if Sex Toys, Anne Semans menuliskan 12 trik mencapai kenikmatan masturbasi. Berikut trik-triknya:

1. Rileks

Tenang dan santai membuat puncak sensasi bermasturbasi semakin nikmat. Lupakan pekerjaan dan tugas kantor. Cobalah untuk mandi air hangat sebelum memulai.

2. Buat diri sendiri terangsang

Jika sudah mulai rileks, cobalah untuk membuat diri Anda terangsang. Berfantasilah akan pasangan impian anda yang seksi. Dan mulailah membayangkan anda sedang melakukan adegan panas di sebuah film porno.

3. Gunakan cermin

Gunakan cermin untuk melihat diri Anda meraba dan menggunakan tangan anda pada alat kelamin. Bagi para perempuan cobalah sentuh bagian klitoris di hadapan cermin.

4. Gunakan jari-jari Anda

Gunakan ujung jemari Anda untuk mengekplorasi seluruh bagian tubuh. Masukkan jari Anda ke dalam Mrs V, dan mulailah meraba-raba agak ke dalam untuk mendapatkan sensasi kenikmatan tak terkira.

5. Bermain dengan diri sendiri

Mulailah bermain dengan diri sendiri mengunakan jari. Gunakan jari Anda untuk menyentuh bagian-bagian paling sensitif seperti buah dada, klitoris, dan mulailah memijat bagian-bagian tersebut.

6. Gunakan mainan

Cobalah menggunakan vibrator dan jari-jari Anda untuk mencapai kenikmatan seksual.

7. Mainkan tubuh bagian bawah

Coba untuk menggoyangkan bagian pinggul ke depan dan belakang secara berulang sambil bermasturbasi.

8. Mainkan lambat dan cepat

Untuk mencapai puncak sensasi kenikmatan, maka gunakan variasi masturbasi lambat, kemudian cepat, kemudian kembali melambat, dan begitu seterusnya.

9. Tarik nafas dalam-dalam

Cobalah untuk bermasturbasi dengan menahan nafas dalam-dalam untuk memperlama puncak kenikmatan.

10. Jangan berpikir yang lain

Untuk mencapai orgasme, jangan coba-coba untuk memikirkan hal lain sehingga bisa merusak kenikmatan.

11. Gunakan beragam cara

Vibrator memang tidak akan membuat Anda lelah. Akan lebih baik untuk menggunkan tangan dan jari. Cobalah untuk menggunakan vibrator beberapa saat dan kemudian menggunakan tangan sesaat kemudian.

12. Coba dan coba lagi

Jangan takut untuk terus mencoba. Jika kurang puas, coba untuk menggunakan cara lain untuk selanjutanya, terus bereksplorasi.Semoga berguna.

Tidak hanya sekadar penetrasi, oral seks bisa menjadi pilihan menarik bagi Anda. Cobalah eksplorasi organ genital, lalu tunjukkan ekspresi kepuasan saat Anda melayaninya dengan oral seks.Oral seks bagi perempuan biasanya disebut cunnilingus. Mayoritas perempuan sangat menikmati ini.
Cunnilingus ini adalah seni bercinta yang sensasional dengan mengeksplorasi area vagina dengan mulut dan lidah. Ini adalah seni bercinta yang lembut, butuh kesabaran, penuh ketulusan untuk menggiring sensasi.


Ketrampilan lidah yang kuat dan licin biasa digunakan untuk menjilati area klitoris tanpa membahayakan atau membuatnya sakit. Ini yang membedakannya dengan sentuhan atau penetrasi tangan.

Jika harus menyentuh Mrs V dengan jari, pastikan jari dalam keadaan basah. Anda bisa membasahinya dengan menjilatkannya pada mulut Anda sendiri atau mulut si dia. Atau lebih nikmatnya lagi, basahi jari Anda dengan cairan yang ada di sekitar Mrs V.


Hati-hati, pastikan jari Anda atau area Mrs V dalam keadaan basah sebelum Anda menyentuh klitorisnya, karena area itu sangat sensitif dan bisa sangat berbahaya (menyakiti) kalau masih dalam keadaan kering.


Setiap orang sebenarnya bisa menemukan cara sendiri untuk bermain-main dengan sensasi oral seks ini. Dan memang ini sangat personal. Tapi, Anda bisa memulai dengan beberapa langkah.

Mulailah dengan pemanasan. Kemudian ciumi wajah dan mulutnya. Ciumi dan remas dua bukit kenikmatannya. Jelajahi area G-spot, lalu jilati dan ciumi dengan ujung lidah dan teruskan hingga lipatan labia.

Jangan lupa tunjukkan ekspresi bahwa Anda sangat senang bisa memuaskan pasangan dengan oral seks yang Anda suguhkan. Ini akan sangat menyenangkan si dia.

Masturbasi memberi wanita kesempatan untuk menjelajahi tubuh mereka sementara pada saat yang sama memberikan mereka tingkat kebebasan seksual yang tinggi.

Hal Ini mengizinkan wanita untuk mengalami kesenangan seksual tanpa tergantung pada pasangan, dan melepaskan ketegangan seksual saat mereka merasa perlu. masturbasi bisa memberikan kekuasaan pada wanita. masturbasi adalah alat belajar yang hebat, yang mengajarkan kepada wanita tentang tubuh mereka, bagaimana tubuh merespon rangsangan seksual.

Bagi banyak wanita normal dan sehat, masturbasi adalah hal yang utama bagi mereka atau yang berarti pengalaman orgasme. Banyak wanita mengalami orgasme yang paling hebat selama masturbasi. masturbasi adalah keahlian wanita yang pertama dan yang paling penting yang seharusnya dipelajari sebagai kunci untuk menikmati aktifitas seksual dalam bentuk yang lain.

Secara ideal keahlian ini dipelajari sebelum usia 5 tahun, tetapi sejauh ini seringkali tidak dipelajari sampai wanita berada di usia belasan atau mendekati usia 20 tahun.

Wanita dan gadis-gadis masturbasi dalam daftar berbagai cara yang tidak ada habisnya. Metode yang umum adalah, mengusap klitoris dengan tangan dan jari-jari, menggesek vulva dengan bantal, alas tempat tidur, binatang-binatang sumpalan/boneka dan perabotan, semprotan air, vibrator dan dildo.

Vagina kelihatan memainkan peranan yang terbatas dalam praktek masturbasi wanita, tetapi memasukkan sesuatu ke dalam vagina sangat jarang atau tidak biasa. Beberapa wanita melakukan rangsangan pada anus dan atau puting di samping rangsangan pada kelentit.

Penting untuk dimengerti bahwa tidak ada cara yang “tepat” atau “pasti” untuk masturbasi. Beberapa wanita merasa mereka seharusnya dapat masturbasi sampai orgasme dengan menggunakan metode yang berbeda atau yang lebih tepat karena mereka mendengar wanita lain melakukannya dengan cara itu.

Penting untuk diingat bahwa anatomi setiap wanita adalah sedikit berbeda dan psikologinya membuat banyak perbedaan. Ini menyebabkan wanita masturbasi dengan cara berbeda, bahkan jika mereka menggunakan tehnik dasar yang sama.

Sementara beberapa wanita bisa masturbasi sampai orgasme menggunakan beberapa tehnik berbeda, sementara wanita lainnya mendapati diri mereka dapat mencapai orgasme hanya saat mereka menggunakan metode yang sama setiap waktu.

Tidak ada yang salah dengan hal ini. Sebagian karena kondisi dan sebagian karena perbedaan dalam tubuh wanita, mempelajari tehnik-tehnik baru bisa menjadi sulit atau bahkan tidak mungkin. Jika anda orgasme dengan tehnik masturbasi anda yang terbaru, jangan ragu untuk bereksperimen, tetapi jangan merasa anda harus mencapai orgasme dengan cara yang lain. Ingat, masturbasi seharusnya menyenangkan dan dapat dinikmati, bagaimanapun cara anda melakukannya.

Banyak wanita mendambakan orgasme saat berhubungan seks dengan pasangannya. Namun ternyata, perempuan lajang jauh lebih sering mencapai orgasme dibanding mereka yang menikah atau memiliki pasangan.

Setidaknya demikian menurut survei seksualitas baru di Queensland, Australia, yang meneliti kehidupan seks wanita usia matang.

Studi ini melibatkan 500 wanita berumur anrara 40 dan 70 tahun. Hasil riset menunjukkan, sebanyak 56 persen wanita yang aktif secara seksual namun tidak memiliki pasangan bisa mencapai orgasme tiap kali mereka masturbasi.

Sementara wanita yang punya pasangan hanya 24 persen saja yang bisa mencapai kepuasan seksual. Demikian seperti diberitakan harian Austalia, Sydney Morning Herald.

“Itu perbedaan yang signifikan dan saya bisa bayangkan para pria di sana sedikit terkejut dan heran karena wanita ternyata lebih puas tanpa mereka,” kata ahli terapi seks medis Dr. Jane Howard.

Menurut Dr. Howard, wanita single lebih mudah merasakan orgasme karena mereka tidak perlu terganggu oleh keinginan menyenangkan pasangan atau mengikuti fantasi seks kaum pria.

Hasil studi juga menunjukkan lebih dari 80 persen wanita usia 40-an tahun aktif secara seksual. Namun angka ini merosot menjadi 27 persen bagi wanita umur 70-an tahun. Jadi intinya wanita bisa sendiri mencapai kepuasan sek tanpa laki2. betulkah para wanita ?

APAKAH lantaran seorang wanita sangat menyukai bentuk tubuh temannya sejenis maka ia bisa dikategorikan punya penyakit seksual, lesbian? Bagaimana pula bila ia memang sangat menyukai sang teman namun ia juga punya seorang kekasih pria?
Pertanyaan-pertanyaan tersebut tentu bisa saja menjadi pertanyaan sejumlah kalangan remaja atau wanita karier saat ini. Sebut saja Anna yang masih duduk di bangku SMU. Ia mengaku merasakan suatu perasaan kenikmatan seksual dengan teman wanitanya. Kejadiannya pada saat Anna melihat tubuh temannya tersebut saat berada di ruang ganti selama pelajaran olahraga. Anna juga sering menganggap cewek atau wanita lain sangat cantik. Padahal ia sendiri sudah punya kekasih. Apa yang terjadi padanya?


Atau sebut saja Belinda yang sangat dekat dengan teman barunya di kantor. Lantaran sama-sama single mereka kerap sekali menghabiskan waktu bersama-sama mulai dari menonton film, ke pub, atau tempat lainnya. Bergandeng tangan, berangkulan sudah menjadi hal biasa. Akan tetapi ketika temannya menginap dirumahnya, ia terlihat pasrah saat temannya tersebut menggerayangi badannya. Meskipun tak melakukan hal yang berlebihan akan tetapi Belinda mengaku sangat menikmati hal tersebut. Apa yang terjadi? Apakah ini juga termasuk kategori lesbi?

Lesbian adalah wanita atau cewek yang secara seksual lebih tertarik kepada sejenisnya daripada lelaki. Wanita heterosekual hanya tertarik pada lelaki saja. Yang disebut biseksual bisa tertarik baik pada wanita maupun lelaki. Masalah seksual bisa sangat kompleks dan jarang bagi seorang untuk hanya tertarik saja kepada satu gender seratus persen dalam hidupnya. Tak tertutup kemungkinan suatu saat sangat tertarik pada lelaki tapi pada saat yang lain amat tertarik pada wanita atau sebaliknya. Perasaan-perasaan seksual ini tidaklah bersifat konstan, dapat berubah sewaktu-waktu. Bahkan amat mungkin seorang ABG adalah lesbian atau biseksual tapi ketika dewasa menjadi heteroseksual, begitu pun sebaliknya.

Perlu diketahui, tak sedikit wanita yang tertarik pada wanita lain, tapi sulit membicarakannya. Dan (seperti halnya masalah-masalah lain yang dirasakan tapi enggan untuk membahasnya) itu bisa membuat wanita tersebut malu atau merasa seolah-olah ada yang salah dengan dirinya. Tidak, tidak ada yang salah lantaran hal ini normal, semua orang akan mengalami perasaaan-perasaan yang berbeda dan tipe-tipe asmara yang berbeda-beda pula, sekalipun semuanya berkecamuk dalam pikirannya. Tipe daya tarik seksual ini tidak harus ditafsirkan bahwa mereka adalah kaum lesbian.

Tapi ada perbedaan antara memiliki ketertarikan pada wanita dan minat seksual yang asli kepada wanita. Ini bukan perbedaan yang bisa dengan mudah dijelaskan dengan kata-kata karena ini berkaitan dengan perasaan-perasaan. Beberapa wanita memiliki ketertarikan secara fisik dan seksual yang konstan kepada wanita, bukannya kepada lelaki. Inilah yang dinamakan lesbian.

Bagi Anda yang punya pasangan yang dikhawatirkan lesbi, cara ampuh agar hubungan tersebut tak berlanjut yakni dengan menghindarinya. Mulailah dengan mengurangi pertemuan dengannya. Mulai dari bertemu hanya tiga kali seminggu hingga akhirnya tidak sama sekali. Sejalan dengan itu, sebaiknya Anda menyerahkan diri pada Tuhan dengan melakukan ibadah.

Untuk mengubah perilaku penyimpangan seksual ini juga tidak mudah. Kamu harus bersedia dan benar-benar ingin mengubah diri. Jadi masalah ini banyak tergantung pada Anda sendiri dan intensitas lesbiannya. Bila intensitasnya terlalu tinggi, sering sulit diubah lagi. Tetapi kalau dorongan lesbiannya cukup ringan dan dia benar-benar ingin berubah, kemungkinan besar akan berhasil.